| Probleme de sanatate - Alcoolismul |
| Scris de Anais |
 Faptul ca beti un pahar de vin la cina in fiecare seara sau cateva beri la o iesire in oras cu prietenii nu inseamna ca aveti o problema cu alcoolul, nu-i asa? A bea cu moderatie - un pahar pe zi pentru femei si nu mai mult de 2 pahare pe zi pentru barbati - nu trebuie sa fie un motiv de ingrijorare. Totusi cum puteti fi siguri de asta? E greu de spus modul in care alcoolul va afecteaza viata. Oamenii in general au o problema in a admite faptul ca beau prea mult. Oricum faptul ca negati acest aspect legat de consumul de alcool poate fi ingrijorator pentru sanatate.
De ce sa ne ingrijoram?
Unele studii au aratat faptul ca consumul moderat de alcool este asociat cu un risc scazut de a face boli de inima. Dar alcoolul in cantitati mari e cu totul si cu totul alta poveste. Creste riscul unor anumite tipuri de atacuri si cancer. Poate de asemenea sa duca la ciroza (distrugerea ficatului) si probleme legate de sistemul imunitar.
Consumul de alcool poate ridica si problema altor riscuri totusi. In timpul sarcinii poate cauza Sindromul Alcoolic Fetal (care se manifesta printr-o serie de defecte la nastere). Poate de asemenea sa cauzeze o serie de probleme serioase la nivel psihic, mental si de comportament pentru bebelusul dumneavoastra. Daca beti si conduceti apoi, puneti pe toata lumea de pe strada in pericol.
O concentratie de alcool in sange de numai 0,02 % poate va pune in pericol abilitatile de conducere a vehiculului. Daca un barbat de 80 kg bea 2 beri, concentratia lui de alcool in sange va fi dubla decat media, adica in jurul valorii de 0,04 %. Oamenii mai mici de statura au nevoie chiar de mai putin alcool pentru a atinge acest nivel.
Treceti in revista riscurile
Indiferent de varsta, barbatii sunt mult mai expusi decat femeile in a avea probleme cu alcoolul. Alcoolismul de asemenea se mosteneste in familie. Totusi faptul ca aveti un parinte alcoolic nu presupune in mod necesar si obligatoriu ca si dumneavoastra veti fi unul.
Purtati o dicutie cu persoanele apropiate
Intrebati-va prietenii si familia ce parere au despre consumul dumneavoastra de alcool. E posibil ca ei sa fi observat ca sunteti agitat si depresiv, ca nu dormiti bine, ca va lipseste stima de sine si ca nu va descurcati la locul de munca. Toate acestea sunt semne ale unei posibile probleme.
Cautati ajutor
Vorbiti cu medicul dumneavoastra daca sunteti ingrijorat in legatura cu consumul de alcool. Alcoolismul poate fi tratat prin terapie. Uneori medicamentatia este prescrisa doar in cazul unei caderi psihice sau a dependentei evidente.
Recuperarea de succes depinde de abtinerea de la consumul de alcool pentru restul vietii. Suna ca un ultimatum, dar evitarea evenimentelor la care se consuma alcool si tinand alcoolul departe de casa poate ajuta. Deci cereti ajutorul familiei, prietenilor si a altor persoane dependente care se afla in faza de recuperare.
Puneti-va urmatoarele intrebari:
Am o dorinta puternica sa beau? Am simtit vreodata ca ar trebui sa renunt sa mai beau? Ma simt incapabil sa-mi controlez nevoia de a bea? M-au suparat vreodata cei din jurul meu criticandu-ma in legatura cu cantitatea de alcool pe care o consum? Am nevoie sa consum tot mai mult alcool ca sa-i pot simti efectele? Am avut vreodata sentimente de vinovatie in legatura cu bautura? Am simptome de cadere psihica cand nu mai beau o vreme? Am baut vreodata pe stomacul gol dimineata pentru a-mi calma nervii? Pentru a scapa de o mahmureala?
Chiar si un singur raspuns "DA" poate fi semnul unei probleme legate de consumul de alcool. Mai multi de "DA" face ca probabilitatea sa fiti dependent de alcool sa fie destul de mare.
|
Probleme de sanatate 
problema cea mai importanta pentru mine ca sotie este faptul ca sotul meu refuza sa recunoasca ca are probleme de alcoolism.Deci intrebarea este cum as putea rezolva problema.??????