Cuplurile fericite se cearta in legatura cu munca in casa si bani si in legatura cu "incidentul" de la ultima reuniune de familie. Pastreaza secrete, isi poarta pica si dezbat subiecte in legatura cu nedreptatile de pe aceasta lume.
Iata secretul real al cuplurilor fericite : nu sunt intotdeauna fericite. Sunt doar abile in a tine partile negative deoparte si le compenseaza cu o doza sanatoasa de lucruri pozitive.
"Cred in existenta unei relatii fericite cu oricine atata vreme cat ambii parteneri isi doresc sa contribuie la ea" spune Keith Sanford, psiholog.

Certurile benefice

Sanford si-a dedicat intreaga cariera pentru aflarea secretelor care fac unele cupluri sa ramana impreuna. Ii supravegheaza in laboratoare si le pune intrebari incomode la interviuri. A realizat de asemenea un chestionar pentru cupluri pentru stabilirea trainiciei cuplului.

A ramas de studiat daca membrii "cuplului perfect" isi petrec intreaga zi strangandu-se in brate, prostindu-se impreuna si punandu-se de acord unul cu celalalt (probabil ca aceste cupluri nu au timp de chestionare sau de vizite in laborator). Defapt anumite cupluri reusesc performanta de a se certa in fiecare zi. "Numarul certurilor nu este relevant in legatura cu sanatatea relatiei" precizeaza Stanford. Ceea ce face diferenta intre cuplurile fericite si cele aflate in pragul unei caderi nervoase este modul in care partenerii se cearta.

Elementul cheie este faptul ca cuplurile de succes evita sa lase certurile sa ia prea mare amploare. In mod specific apeleaza la cele 4 tactici negative de "lupta": critica, incapatanare, sfidare si defensiva. Totusi nu trebuie abuzat de ele pentru ca asta va duce cu siguranta la ruina relatiei de cuplu.

Cuplurile fericite apeleaza la tacticile acestea negative doar din cand in cand. Cand acestea scot la iveala rani, manie si alte emotii negative sunt contrabalansate de o abordare constructiva. In cele mai bune cazuri cuplurile se folosesc de conflicte pentru a-si exprima ingrijorarile si a-si impartasi emotiile. In loc sa-i spuneti partenerului: "mi-e sila de tine" ar putea fi incercata varianta de genul: "ma ranesti cand spui ca sunt lenes" sau "sunt foarte surprins de modul in care ti-ai ales cuvintele".

Indepartand subiectul conversatiei de la vina partenerului inspre propriile sentimente este o metoda testata si eficienta de a a calma pana si cele mai intense conflicte. Din experienta psihologului Sanford abordarea este eficienta si calmanta daca ea este realizata de barbat. Femeile ar trebui sa incerce acest gen de abordare de asemenea chiar daca exista sansa ca partenerul sa ignore aceasta oferta si sa continue sa palavrageasca. (Ticalosul!!! )

Devotiune, intimitate si amuzament

Cuplurile fericite isi arata adevaratele sentimente si cand nu se cearta. Se imbratiseaza si se ating cu afectiune - atat in public cat si in alta parte. Se amuza impreuna: uneori planificat, alteori spontan. Experientele pozitive sunt tratamente sigure impotriva certurilor puternice.

Cuplurile care se trezesc certandu-se sau infuriindu-se chiar si cand incearca sa aiba o intalnire romantica pot beneficia de practicarea unor reguli de baza. In aceste reguli este inclus faptul ca partenerii sa stea in acelasi loc, sa se simta bine si sa refuze sa intre in conflict pe acea perioada de timp (aceeasi regula e aplicabila si in cazul prieteniilor si sexului). Daca conflictul totusi apare este bine sa se faca totusi o pauza amanand discutarea subiectului care a nascut conflicte pentru alta data. Alti experti maritali adauga la aceasta regula faptul ca e important ca niciodata sotii sa nu se duca la culcare furiosi sau plini de resentimente fata de partenerul de viata.

Toate cuplurile trec prin momente grele, dar cuplurile de succes au retete proprii pentru a-i retine sa fac pasul inspre despartire. Partenerii din cuplurile fericite sunt dedicati unul altuia, au perspective pe termen lung si sunt dispusi sa-si sacrifice nevoile personale unul in favoarea celuilalt. Nevoia de dedicare pare sa fie evidenta pentru acestia, dar acesta este totusi un aspect pe care multe cupluri reusesc sa-l treaca cu vederea.

Chiar daca nu este o concluzie absoluta, majoritatea cuplurilor sunt devotate unei vieti sexuale diverse si satisfacatoare. Acestea trebuie sa-si stabileasca ca prioritate numarul 1 sexul si sa se fereasca de intruziunile pe care le pot genera munca si obligatiile familiale. Cu alte cuvinte: angajati o bona, luati o pauza de pranz mai lunga, luati-va o camera la un hotel - faceti ceea ce trebuie sa faceti.

Cateodata toate aceste masuri preventive trebuie sa mai astepte pana sa poata fi puse in aplicare, in mod special daca afectivitatea, tandretea si respectul au fost grav afectate anterior. Cuplurile in care partenerii deja se simt instrainati si au probleme in intimitate e bine sa apeleze la ajutor calificat. Este necesar de obicei sa primiti cateva indrumari in ceea ce priveste controlul furiei, abilitatile de parinti si comunicarea in cuplu. Multe cupluri beneficiaza de-a lungul existentei de terapie de cuplu.

Cnad ajungeti sa luati in considerare faptul ca pana si partidele grozave de sex au nevoie de planificare, programare si devotiune devine absolut evident faptul ca pana si cele mai grozave relatii au nevoie de multa munca pentru a functiona normal. Fericirea nu este ceva care pur si simplu da peste tine din noroc sau accident. Este ceva care trebuie construit pas cu pas.