Menu
Cum se pot preveni bolile cu ajutorul ozonului?

Cum se pot preveni bolile cu a…

Celulele umane funcțio...

Boala Lyme și cum mă pot proteja de capușe

Boala Lyme și cum mă pot prote…

Boala Lyme nu este transm...

Cum este evitat sistemul imunitar de catre tumorile ovariene

Cum este evitat sistemul imuni…

In ultimele cercetari s-a...

Istoria ozonului medical

Istoria ozonului medical

Ozonul a fost descoper...

Celulele stem - controverse in terapie

Celulele stem - controverse in…

Celulele stem sunt celule...

Cum vorbesc cu copiii despre divort?

Cum vorbesc cu copiii despre d…

De parca divortul in sine...

Antioxidantii

Antioxidantii

Alimentele precum fructel...

Cum sa te bucuri de viata?

Cum sa te bucuri de viata?

Ceea ce-ti defineste v...

Cum se cariaza dintii? Cariile dentare

Cum se cariaza dintii? Cariile…

Ai nevoie de mancare, dar...

Vitamina E si inflamatiile cronice

Vitamina E si inflamatiile cro…

Avand in vedere ca jumata...

15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

15 Beneficii ne1tiute ale ulei…

Uleiul de nuci presat ...

Prev Next
15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

Uleiul de nuci presat la rece este cel mai complex ulei vegetal datorită conținutului său echilibrat de Omega 3, Omega 6 și vitamina E. Omega 3 – ajută la circulația sângelui și Omega 6 ajută la coagularea lui, de ...

Cum diversific alimentatia bebelusului?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.00 (9 Votes)
Trecerea de la alimentatia lactata la cea solida este o etapa importanta atat pentru dumneavostra care aveti ocazia sa preparati mancaruri delicioase pentru cel mic cat si pentru bebelus care se va bucura de schimbarile si noutatile care urmeaza.

Diversificarea alimentara reprezinta introducerea in hrana bebelusului a unor alimente noi impartite in diferite grupe care, la inceput, vor imbogati alimentatia alcatuita exclusiv din lapte a sugarului, apoi vor modifica progresiv consistenta alimentatiei acestuia.

Diferitele grupe alimentare (in functie de ceea ce contin) sunt dupa cum urmeaza:

  • cereale, cartofi;
  • legume;
  • fructe;
  • carne, peste, oua;
  • produse lactate.

Parerea specialistilor este diferita in privinta momentului cel mai potrivit si mai sanatos in care sa inceapa diversificarea alimentatiei sugarului.

Anumiti medici pediatri recomanda ca diversificarea alimentara sa se inceapa foarte devreme, pe la 2 luni si jumatate, altii spun ca varsta potrivita ar fi 6 luni, si intre cele 2 categorii sunt cei care prefera pe la 4 luni. Decizia este luata, de obicei, de parinti - in special mamele care trebuie sa  se reintoarca la serviciul incep diversificarea alimentatieibebelusului relativ devreme.

Alimentatia bebelusului hranit cu biberonul trebuie diversificata mai devreme decat a celui alaptat la san (laptele praf este mai putin complet decat laptele matern care se modifica treptat).

Indiferent de momentul ales pentru diversificarea alimentatiei sugarului, alimentele noi trebuiesc introduse treptat: frecventa este de un aliment nou la fiecare 2 zile pentru a-i lasa bebelusului timp sa se adapteze. Si, daca un aliment este refuzat, nu va impacientati, incercati din nou peste un timp.

Sfat pentru a usura diversificarea alimentatiei la sugar: exista lingurite speciale din material plastic, cu marginile rotunjite. Va vor ajuta  mai mult decat   linguritele obisnuite, dure, pentru a evita ranirea gingiilor (care sunt si asa suficient de sensibile) ale bebelusului dumneavoastra.

Cum diversific alimentatia bebelusului?

Alimentatia bebelusului poate fi diversificata prin introducerea de legume, fructe si compoturi, in cantitati mici. Aceasta modificare poate interveni de la varsta de 4 luni, pentru ca de atunci si pana la varsta de un an, micutul asimileaza un meniu asemanator cu cel al parintilor lui.

Cateva sfaturi pentru evitarea tulburarii echilibrului digestiv al bebelusului:      

  • Inainte de toate legume si fructe:

Copilul poate fi obisnuit progresiv cu gustul fructelor si al legumelor, de la varsta de 4 luni. Este suficient sa le amestecati si sa le adaugati in cantitati mici, in biberon.  Se adauga la inceput o lingurita de legume amestecate si diluate, apoi se creste cantitatea treptat pana la cinci lingurite. Acestea ingroasa continutul biberonului. Este indicata utilizarea unei tetine cu orificiu este mai mare pentru a usura efortul bebelusului. Totusi, majoritatea medicilor nu recomanda introducerea cerealelor in biberon, ci preparate separat si date sugarului cu lingurita!!!

In  paralel, compoturile proaspete, fara conservanti, pot fi date spre a fi gustate, ceea ce va permite copilului sa se obisnuiasca sa manance cu lingurita. Sucul de portocale  este de asemenea recomandat. Si, bineinteles, nu vom uita micutele sticlute, "bébé", vandute in comert: ele sunt riguros controlate si furnizeaza un aport controlat de vitamine. Mamele nu trebuie sa ezite sa recurga la ele daca nu au timp sa prepare amestecul.

  • Respectarea echilibrului digestiv al bebelusului

Prin schimbarea alimentatiei actionam asupra aparatului digestiv al copilului. Astfel se spune ca morcovul, bananele si gutuile au tendinta de a constipa, apoi ca legumele verzi, fructele rosii si prunele sunt toate laxative. Mai important, carnea nu trebuie sa intre in meniul bebelusului inainte de 6-7 luni.

Atentie la tendinta este de a adauga din ce in ce mai mult din momentul in care am inceput diversificarea, aceasta se pare ca este cauza care favorizeaza obezitatea ulterioara. Stomacul si intestinul nu sunt pregatite sa digere atatea proteine si au tendinta de a nu le asimila si copilului i se va face foarte repede foame.

Pe de alta parte consumul de carne de la o varsta prea frageda  predispune copilul la alergii alimentare. Totodata chiar daca parintii decid integrarea carnii in meniu - nu uitati ca ea va fi cel mai tarziu utila cresterii copilului. Ea va trebui mixata. Mai mult, nu va trebui sa-i dati bucati de carne inainte de 14 sau 15 saptamani pentru ca stomacul nu este pregatit sa le digere.

Daca un aliment, un fruct sau o leguma nu sunt bine primite, trebuie amanata incercarea pentru mai tarziu si sa incercam sa respectam si preferintele bebelusului.

Diversificarea alimentara este, de asemenea, un moment de deprindere a unor obiceiuri: evitati ciugulelile intre mese, prajiturele sau bomboanele date drept recompensa... Ea permite, de asemenea, bebelusului sa faca primii pasi in invatarea gustului.     

  • Invatarea gustului        

La prepararea piureului pentru bebelus adaugati si cateva mirodenii. Un pic de curry in morcovi, nucsoara in cartofi, un pic de chimen in praz. Copilul va fi fericit sa descopere gusturi noi!

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Alte noutăți

Suplimente alimentare

Radicalii liberi si antioxidantii

Radicalii liberi si antioxidantii

31 August, 2009 | Hits:14293

Este o ironie faptul ca un element atat de indispensabil vietii, cum este oxigen...

Problemele pielii

Vitiligo sau boala misterioasa a lui Michael Jackson

Vitiligo sau boala misterioasa a lui Michael Jacks…

26 Iunie, 2009 | Hits:12950

Ce este vitiligo? Vitiligo este o problema a pielii care consta in depigmen...

Cancerul

Testul Papanicolau (testul pentru depistarea cancerului cervical)

Testul Papanicolau (testul pentru depistarea cance…

07 Mai, 2009 | Hits:20161

Ce este testul Papanicolau sau testul PPV? Testul Papanicolau este un test ...

Sanatatea dintilor

Tipurile si stadiile cariilor dentare

Tipurile si stadiile cariilor dentare

15 Martie, 2009 | Hits:13608

Cariile dentare isi au originea in interiorul dintilor. Un punct alb apare la...

Probleme ale aparatului respirator

Sinuzita

Sinuzita

26 Decembrie, 2008 | Hits:13184

Ce sunt sinusurile?Sinusurile sunt camarutele de aer aflate in oasele din spatel...

Surse alergii

Testele pentru depistarea alergiilor alimentare

Testele pentru depistarea alergiilor alimentare

02 Septembrie, 2008 | Hits:42852

Exista o gama larga de teste pentru alergii la mancare si intoleranta, dar doar ...

Depresia

Depresia

Depresia

26 Iunie, 2008 | Hits:10508

Depresia este caracterizata de sentimente severe si prelungite de tristete, r...

Surse alergii

Acarienii - stii cu cine dormi in fiecare noapte?

Acarienii - stii cu cine dormi in fiecare noapte?

25 Mai, 2008 | Hits:17324

In fiecare seara cand ne punem in pat la sfarsitul unei zile obositoare, in para...

Articole similare

Sănătatea ta

Probleme de sănătate

Metode alternative

Actual

Despre noi

Partenerii noștri